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来看看,几年前就兴起的马上瑜伽
2019年10月09日 17:05 菲律宾申博娱乐登入
马上瑜伽 马上瑜伽
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  大家都知道马术是一项很好的瘦身运动,而瑜伽也能修身养性,这两项运动都能使人培养气质、修饰身形,于是人们就开始尝试将马术与瑜伽相结合,创造出了新颖独特的“马上瑜伽”。

  下面这位美丽的姑娘叫做Angela,因为既喜欢马术也喜欢瑜伽,于是就有了一个大胆的想法——在马背上进行瑜伽。这一动一静的运动,却恰到好处地产生了结合,仿佛让人看到了宇宙万物间的神奇连接。

  这技能是不是实在太酷了,但大家不要轻易去模仿。Angela的马和她朝夕相伴了很久,很乖巧,也非常配合,这也是影响的主要因素,而她自己也是非常专业的瑜伽教练,功底颇深,如果你随意模仿,若马受惊,那么导致的后果不堪设想。

  马上瑜伽除了是指人的瑜伽,也同时指马的瑜伽。人们开始训练马做瑜伽,作为一种治疗方式,例如通过背部的拉伸来放松它们的筋骨。

  这种方式对骑手和马匹都有好处,不仅可以起到按摩马的作用,还能增加骑手和马之间的信任度。

  马上瑜伽的创始人马蒂·惠特尔(Marty Whittle)说,“马上瑜伽是瑜伽结合了马带给我们生活的的美感和康复质量。所有马匹都会积极响应一个骑手的呼吸和伸展姿态。通过深呼吸和放松,它们会觉得背上的骑手在融入它们。”

  马术讲究的是人马合一,

  而瑜伽讲究天人合一。

  即便是在平地上,也是有很多人都扶不稳,站不住,而马随时都有可能移动而影响到你的平衡,所以说,也是存在很大的风险的。

  马上瑜伽也要马够配合才行,

  否则的话也是有一定危险系数的,

  需谨慎。

  (马术微学院)

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