香格里拉会员开户网站最高占成:冬训后首次队内测验 国家体操女队难新动作创新高

冬训后首次队内测验 国家体操女队难新动作创新高
2020年06月29日 09:39 菲律宾申博娱乐登入
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  国家体操女队6月27日在北京举行了冬训后的首次队内测验,考察这个冬训队员们发展的难新动作和连接。共有20名队员参加了测验,完成D组以上难度动作75人次以及42串新连接,数量创历史新高。

  “由于东京奥运会延期,队伍的冬训延长了,我们按照总局狠抓体能、恶补短板的要求,要努力把体能训练成果转化为争金夺银的实力。”总局体操运动管理中心副主任叶振南告诉记者,队伍每年都有难新动作测验,但今年的难新动作数量创造了历史新高。“以往每年的难新动作数量能发展30多人次,今年队员们总共完成了75人次D组以上难新动作,其中H组2人次、G组1人次、F组5人次,这三个组别难度动作加分可高达0.8、0.7、0.6分。在高低杠、平衡木两个项目上发展了能加分0.1到0.4分的新连接42串。”

  受疫情影响,国家体操队经历了史上最长冬训,这为难新动作数量的增加创造了客观条件,但更重要的是队伍在今年冬训中突出强化体能,为发展难新动作打下了坚实的能力基础。“通过体能训练,老队员保持了较好的状态。冬训在广东外训的刘婷婷在广东举重教练的指导下,硬拉能拉起88.5公斤,达到了男队员的水平,这次测验中她的高低杠难度提升了0.2分。以往女队员到20岁后会被认为要走下坡路,现在经过体能训练仍能保持良好状态。年轻选手欧钰珊、韦筱圆也通过体能训练快速提升实力,欧钰珊在自由操上能拿出H组难度,祁琦在跳马上做了程菲跳,我们在弱项自由操、跳马上的整体实力有所进步。这个冬训队伍还狠抓了自由操舞蹈跳步,提高了整体难度分,补足了过去的短板。”叶振南表示,受到美国当地新冠肺炎疫情的影响,国家体操女队主教练乔良暂时无法归队,但他通过在线视频的方式全程观看了测验。“队伍每月的训练计划都由乔导和教练员一起制订,看完测验后他表示,队员们发展的难新动作为队伍备战东京奥运会增强了信心,下一步我们还要继续解决跳马、自由操的技术问题并发展难度,继续咬定青山不放松地抓好体能。尤其在纵跳、30米跑两个爆发力项目上要重点突破,对标我们的对手美国女队,我们还有差距,只有做到能力上‘超人’才能实现技术上和成绩上的突破。”

  难新动作测验只是国家体操女队寻求新突破的开始,下一步队员们需要将难新动作逐渐加入成套,这并不是一蹴而就的。“难新动作要逐渐融入组合动作和半成套、成套训练,重点解决动作规格质量和成套稳定性问题,这个过程中队员需要克服恐惧心理和技术问题。由于封闭训练时间较长,队伍近期也在给队员进行心理疏导,我们会买些小乐器,安排大家唱唱歌等,运用科学手段进行干预,帮助队员实现思想情绪和心理压力的释放。”叶振南说。(何宗汶摄)

  (中国体育报)

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